ערכים תזונתיים ל 100 גרם:
אנרגיה 365קק"ל
חלבונים 14 גר'
פחמימות 56 גר' מתוכן סוכרים 1.3 גר'
סיבים תזונתיים 11 גר' מתוכם סיב בטא גלוקן 5 גר'
סך השומנים 6.9 גר' חומצות שומן רוויות 1.2 גר' חומצות שומן טראנס - פחות מ 0.5 גר'
כולסטרול 2.5 מ"ג
נתרן 0 מ"ג