סימון תזונתי ב- 100 גרם מזון         100 גרם מזון מבושל*

אנרגיה (קלוריות) 359                          125

סך השומנים, גרם 3.2                          0.4

מתוכם שומן רוויות (ג) 0.5                    0.1

מתוכם שומן טרנס גרםפחות מ – 0.5  פחות מ – 0.5

כולסטרול  מ"ג 0                                   0

נתרן גרם  16                                       0

סך הפחמימות (ג) 71.1                       25.3

מתוכן סוכרים (ג) 2.2                            0.7

כפיות סוכר 0.5                                    0.25

סיבים תזונתיים (ג) 5.7                         2.5

חלבונים (ג) 8.4                                   2.3