ערכים תזונתיים ל- 100 גרם:

אנרגיה ( קלוריות                            519

סך שומנים (גר')                             34.2

מתוכם חומצות שומן רוויות (גר')      5

שומן טראנס (גר')                         פחות מ 0.2

כולסטרול (מ"ג)                                0

נתרן (מ"ג)                                      0

סך הפחמימות (גר')                        25.4

מתוכם סוכרים (גר')                         1.7

סיבים תזונתיים (גרם)                      14.7

חלבונים (גר')                                 20

ברזל ( מ"ג)                                    3